Sehtest und Sehtraining

Vor Beginn des Seh- und Augentrainings: Der ganzheitliche Sehtest

Zunächst wird bei diesem Sehtest eine objektive Vermessung der Sehstärke mit modernster Technik durchgeführt. Daran schließt sich die sorgfältige Überprüfung der Sehstärke und der erreichbaren Sehleistung an. Hierbei werden die Werte durch gezielte Befragung so optimiert, dass eine bestmögliche subjektive Verträglichkeit sichergestellt ist. Um das räumliche Sehen und das Sehgleichgewicht im Zusammenspiel beider Augen zu prüfen, wird ein spezieller Binokulartest durchgeführt, mit dem eventuelle Sehprobleme, zum Beispiel in der Tiefenwahrnehmung, erkannt werden können.

Anders als bei einer reinen Sehschärfenbestimmung werden bei unserem ganzheitlichen Sehtest auch die Wahrnehmungsverarbeitung zwischen Auge und Sehzentrum, die Augenbeweglichkeit, die Augenstellung sowie vorhandene Funktionsreserven geprüft.

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Anders als bei einer reinen Sehschärfenbestimmung werden bei unserem ganzheitlichen Sehtest auch die Wahrnehmungsverarbeitung zwischen Auge und Sehzentrum, die Augenbeweglichkeit, die Augenstellung sowie vorhandene Funktionsreserven geprüft.

Ziel ist es, die optimierte Brillenstärke für entspanntes, beschwerdefreies Sehen zu ermitteln. Die Ergebnisse des ganzheitlichen Sehtestes bilden die Grundlage für ein gegebenenfalls durchzuführendes Seh- und Augentraining. Am Anfang des individuellen Einzel-Sehtrainings steht unser Vermessungsprogramm.

Seh- und Augentraining Stufe 1: Vermessungsprogramm

Mit unserem Vermessungsprogramm ermitteln wir die Qualität Ihrer derzeitigen visuellen Funktionen und erarbeiten ein individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm. Die in diesem Programm enthaltenen Übungen können problemlos in den Alltag integriert werden und sind mit einem minimalen täglichen Zeitaufwand auch zu Hause durchzuführen. Sie sollen Ihnen helfen, Ihre verborgenen Sehpotentiale auszuschöpfen. Dies kann bedeuten, dass Ihre Augen auch nach längerer Seharbeit (zum Beispiel am PC) leistungsfähiger sind oder Sie Ihre Brille einfach öfter mal weglassen können. Augenbeschwerden wie müde, trockene oder rote Augen können gelindert werden. Bei Kopfschmerzen, Konzentrationsproblemen oder Leseschwierigkeiten wirkt sich das Training bei vielen Menschen sehr positiv aus. Das Seh- und Augentraining ist also gleichermaßen für Normal- und Fehlsichtige geeignet. Den Abschluss des Vermessungsprogramms bildet die Vereinbarung von ca. acht Terminen für die Vertiefung bereits erlernter und das Besprechen und Demonstrieren neuer weiterführender Übungen, die zu einem nachhaltigen Erfolg führen sollen.

Seh- und Augentraining Stufe 2: Trainingskurs

Durch einfache und gezielte Übungen werden Augen und Körper entspannt und gleichzeitig trainiert. In ca. acht Trainingskurs-Terminen lernen Ihre Augen durch immer neue und weiterführende Übungen klarer und weniger anstrengend zu sehen. Die Begleitsymptome wie Kopfschmerzen, Anspannungen und Müdigkeit nehmen ab und Sie fühlen sich fitter und ausgeglichener.

Hier können Sie selbst anhand der Entwicklung Ihrer Trainingserfolge die mit den Übungen anvisierten Ziele mitbestimmen und aktiv mitgestalten.